這種情況可能與精神高度緊張也有一定的關聯，建議平時放松自己緊張的情緒，可以多與人溝通，培養更廣泛的興趣以及愛好，多做戶外有氧運動。也可以到心理醫生處進行咨詢。
      

      從以上的情況開始分析，主要表現為存在明顯的強迫癥狀，反復懷疑多慮，目前有明顯身體不適癥狀比如頭蒙感，個人分析需要考慮身體不適可能是由于植物神經系統功能紊亂，建議可以在醫生指導下口服藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說有嚴重的強迫癥，老是懷疑做過的事，想問題想很多，那是不是我們有完美主義情結，需要事情都考慮很完整。
      指導意見：
      其實我們不是神人，我們無法做到事事滿意，別人也做不到，那么我們強迫自己做不到的事情，我們是不是跟自己過不去呀？可以試著去調整自己，同時去鍛煉身體幫助減壓，轉移注意力，做自己喜歡的事情，都可以幫助調整自己的情緒。
      
      以上是對“我的腦袋蒙蒙的有強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！