應該找一下原因，你是否洗的過于頻繁，如果次數過多了會導致皮膚干燥，角質層受傷，讓皮膚變得敏感就容易過敏，不要頻繁的洗滌，艾灸貼是可以貼的，你還可以用一些潤燥的，滋潤保濕護膚的涂抹。
      

      80%的病都是可能復發的（包括這個病），沒有一定能根除的辦法。平時生活上注意點，可以盡可能的減少復發的幾率。艾灸可能作用不大。要多注意休息，不要過度的熬夜，勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。平時要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。
      

      病情分析：
      根據你的描述及圖片觀察，你很可能患的是濕疹，中醫稱之謂濕瘡或漫陰瘡。
      指導意見：
      應遵循傳統中醫的養生保健理念，按時作息，飲食有節，起居有常，少吃辛辣刺激性的食品，保持心情舒暢，必要時找中醫辨證進行調理，亦可外涂敏力消。亦可以辨證應用艾灸貼。
      
      以上是對“25歲，得了濕疹3年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！