你好，出現這種情況有可能是膝關節慢性勞損性疾病或者髕骨軟化癥導致的，建議你去醫院做膝關節磁共振檢查。目前可以先烤電或熱敷治療,同時口服血力膠囊一周，近期不要做劇烈運動了。
      

      你現在的癥狀可能是髕骨軟骨磨損，建議減少劇烈運動，尤其是上下樓梯和爬山的動作，降低膝關節承受的壓力和負重。如果體重大需要考慮減肥，損傷膝關節的運動不要做，包括深蹲、爬山、強迫體位（如長時間蹲、跪等）。可以選擇口服一些比如氨基葡萄糖等來幫助營養破損的關節軟骨。針對疼痛可以考慮應用非甾體消炎藥比如塞來昔布緩解一下癥狀。
      
      以上是對“右腿彎曲時間久了起來會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！久坐后，由于下肢血液循環不暢，導致膝關節滑液分泌減少，如果猛地站起，軟骨交錯，髕骨滑動，，可能會產生疼痛。建議經常適當鍛煉運動，拍打膝關節，促進關節液分泌。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況可能為膝關節退變、髕骨軟化癥或剝脫性骨軟骨炎等疾病。
      指導意見：
      可以進行拍片及核磁共振檢查，口服氨糖美辛等藥物，烤電理療、中藥熏洗等治療，進行股四頭肌等長收縮練習，避免劇烈及頻繁活動。
      

      病情分析：
      年輕人的這個膝關節的疼痛，尤其是蹲久了之后起來出現這個疼痛的話，需要考慮有沒有這個膝關節半月板損傷的可能。
      指導意見：
      如果說疼痛不是很厲害的話，建議避免這個長時間的久蹲，以及上下樓梯爬坡以及膝關節的劇烈運動，而如果說方便有條件的話，可以到醫院里面做一個膝關節的磁共振，明確一下有沒有半月板損傷。