你經常的會感覺情緒低落，難受不開心想哭這種情況有可能是抑郁癥導致的，建議你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我就可以確診你有沒有抑郁癥，也可以知道抑郁癥的程度，一邊根據情況及時的治療，自己一定多培養些興趣愛好，每當出現這些癥狀的時候，抓緊時間找些別的事情去做，用來轉移注意力，對自己多一些接納和認可。不要老是負面評價自己。
      

      病情分析：
      目前你的這個年齡剛剛是一個青春發育期的年齡階段，隨著年齡的增長，身體快速發育的同時，思想上也是有一個逐漸的成熟的過
      指導意見：
      在處理一些問題的時候，就會出現這樣的超出自己能力范圍，感覺無所事事，我有安全感的一種保障的情況，就會產生這種負面的情緒反應，這種情況隨著年齡的增長與周圍環境相適應，在家長的陪伴之下，慢慢就會好起來
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，出現這種狀態，主要是在青春發育期，情緒不穩定造成的，如果生活學習當中的壓力再比較大，生活的不開心，就容易導致心情不愉快。
      指導意見：
      如果在現實生活中缺乏家人的關愛呵護和理解，在這個年齡段就容易沒有安全感，甚至感到自卑，缺乏自信心。建議要正確面對生活學習中的壓力，不管遇到什么事情，不要考慮的過多，如果感到心情壓抑，要及時的與親人和朋友傾訴交流溝通。也可以找些自己喜歡的事情去做，適當的體育鍛煉，學會調整自己的心態，隨著年齡的增長，這種負面的情緒就會明顯改善的。
      
      以上是對“經常會感覺很難受，不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！