主要還是之前碰撞軟組織損傷導致的慢性勞損疼痛，主要是直播的血液循環不好引起的癥狀，需要適當的變換姿勢，不能長時間保持一個姿勢，需要防寒保暖，局部可以理療熱敷，可以吃點三七片。
      

      上述的情況首先是需要排斥是否會有肋骨骨折的可能性
      指導意見：所以建議你可以到正規的醫院去做個X光片看先，要是骨頭沒有病變的話就沒有什么影響性，再者就是近期的話可以適當可以吃點些活血化瘀類的藥物及避免劇烈運動、多使用熱水外敷局部等

      你好，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、外傷、姿勢不良致勞損有關。建議平日注意休息，勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，也可做做按摩、推拿等理療。痛的厲害的話可口服點止痛藥如：布洛芬、塞來昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進去。希望對你有所幫助，祝你生活愉快！
      
      以上是對“打籃球背部被頂了，現在快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！一個月前，打籃球被頂傷肩胛部，當時有疼痛，活動受限。這種傷最主要的治療就是休息，一般需要兩周。活動過早，過多，容易酸痛，恢復慢。治療可以熱敷，或者針灸拔罐，按摩痛處。