根據你的癥狀描述，你既有陽虛癥狀也有陰虛癥狀。雖然說腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，但是大多數人不是單一的腎陽虛或者腎陰虛，往往會兩種癥狀都有。建議你吃半個月右歸丸調理。
      

      您好，你這個情況目前看的屬于脾虛濕氣重引起的，你這個可以健脾祛濕氣進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食生冷油膩食物，建議你平時注意不要過度勞累。
      

      病情分析：
      從舌苔來看，應該腎虛脾胃虛弱濕氣堆積導致出現的腰酸乏力不舒服。
      指導意見：
      存在陰虛和陽虛的，需要進行綜合調理的，平時多進行腎俞穴足三里穴等按摩，也可以使用金匱腎氣丸和人參健脾丸調理。
      以上是對“腎虛，腰膝酸軟，氣不足，神疲乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！