指導意見：
      你好，你這種情況有可能是腎虛原因，平時可以口服安神補腦液，平時適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      您好，你這個情況目前看考慮是濕氣重引起的，你這個可以喝點五子衍宗丸配合人參健脾丸進行治療，你這個健脾補腎就可以的，建議你平時注意飲食清淡一些，忌食生冷油膩食物，多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況從中醫辨證，應該還是腎虛的原因。不知道你有什么癥狀？畢竟從中醫辨證，有腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛。
      指導意見：
      如果是腎陰虛，建議服用六味地黃丸或左歸丸。如果是腎陽虛，建議服用金匱腎氣丸或是右歸丸。建議最好是到醫院找個中醫醫生，根據你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。
      
      以上是對“手淫導致的身體乏力，精力衰退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！