睡眠質量不好，多夢，困

女 | 27歲懸賞10個健康幣 2020-02-04 22:29:54 3人回復來自

健康咨詢描述：如果條件允許，一天可以睡上10個小時，但依舊還會想午睡一個小時。睡眠多夢，睡醒覺得沒睡夠。難以入眠，感覺腦神經活躍。怎么辦。

投訴

其他類似問題

醫生回復區

崔文娟青島市即墨區中醫醫院主治醫師擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經麻痹幫助網友：30477稱贊：2181

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-04 22:56:04 我要投訴

首先飲食上可以清淡一點，平時多喝點山藥粥，百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。

張宇實聊城市人民醫院主治醫師擅長: 腦血管病，神經系統變性疾病，中樞神經系統感染等常見幫助網友：10774稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-04 22:31:59 我要投訴

根據你的情況考慮著多數是神經衰弱所造成的癥狀，與平時缺乏有效的睡眠，或者是經常熬夜有一定關系，所以建議你可以去正規醫院的中醫科，在中醫大夫指導下使用安神補腦類的藥物特種治療。

查看更多關于睡眠質量不好，多夢，困... 的醫生回答>>

王強聊城市人民醫院主治醫師擅長: 重癥醫學，休克，老年人支氣管哮喘，醫用藥物中毒，創幫助網友：21579

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-04 22:51:22 我要投訴

      根據你所敘述的病情考慮建議你首先應該去醫院的神經內科做個頭部磁共振或者ct檢查，排除一下腦血管疾病，你的癥狀多數有可能是血脂高，或者是高血壓以及經常熬夜所引起的，所以建議你可以在醫生指導下使用一些安神補腦類的藥物調整治療。

      以上是對“睡眠質量不好，多夢，困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！