應該有效果,需要在醫師指導下使用,盡量避免熬夜,如果出現失眠,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,而如果出現陰虛,可以配合使用滋陰清熱藥物治療,可以配合使用中藥調理下。
陰虛內熱,失眠,口服知柏地黃丸和左歸丸有效果。知柏地黃丸有滋陰清熱的作用,左歸丸補腎的作用比較強,兩種藥物協同起效果,效果比較明顯,需要服用一個月,中成藥效果稍微慢點。
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心陰虛伴有虛熱的話可以口服酸棗仁湯加減滋陰清熱鎮靜安神,平時可用酸棗仁泡水改善睡眠,避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,睡前不要聽音樂。可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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