腰疼考慮是腰椎間盤突出導致的，建議最好去醫院做腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服復方丹參滴丸配合腰椎熱敷、理療、按摩、針灸進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      如果僅僅是單純的腰痛扎環跳穴應該意義不大。環跳穴是梨狀肌下緣的位置，坐骨神經從此肌的下緣或經過此肌穿出，如果有坐骨神經痛的時候可以在此進行封閉注射緩解疼痛。

      如果是封閉治療，不建議頻繁的進行注射，因為封閉針里有激素，如果頻繁注射會造成副作用。而且如果能夠通過理療按摩或臥床休息的方式得到緩解，就不急于注射封閉。
      
      以上是對“環跳穴注射一天了屁股上面還是酸酸的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通常情況下封閉注射療法近期效果是非常明顯的，如果注射后感覺不緩解，建議不要再進行注射了?？梢酝ㄟ^局部的物理治療以及推拿按摩或者減少局部的受壓時間放松肌肉的方式來緩解。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腰椎間盤突出壓迫神經導致的可能性比較大，勞累著涼姿勢不對加重，
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。