你好，對于這個情況，有可能是由于腎陰虛的癥狀，通常來說，和勞累，精神緊張也有關系，建議還是要注意休息，避免勞累，避免精神緊張，藥物可以給予六味地黃丸進行治療，多吃點韭菜，黑豆，黑木耳等食物。
      

      從癥狀來看，是腎虛，脾虛，可以口服益氣和胃膠囊，蓯蓉益腎顆粒。脾虛胃不舒服，飲食忌口，辛辣刺激及生冷硬油炸食物不吃，忌食肥甘厚味，避免暴飲暴食，以清淡營養好消化食物為主，一日三餐合理膳食。節制性生活，多吃補腎食物，增加體育鍛煉。
      

      考慮是出現了腎陰陽兩虛并且可以配合使用腎寶合劑，調整陰陽，而如果出現氣虛多汗，可以配合使用玉屏風顆粒，而如果出現怕冷，并且出現氣血不足，可以配合使用局部艾灸治療，改善癥狀。
      
      以上是對“小便次數多腰酸痛請中醫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，中醫診斷主要是脾腎的虛證而導致的。
      指導意見：
      這種情況與生活中過度的疲勞，飲食和精神因素有密切的關系，可以服用補益脾腎的中藥調理，建議生活中注意休息，適當運動，可以服用桂附地黃丸治療看一下。