指導意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動。
      

      考慮是腰背部筋膜炎導致的，建議口服萬通筋骨片配合局部熱敷，理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免要背部的過度運動，睡硬板床，不能久站久坐彎腰，飲食上多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦，海帶，紫菜，骨頭湯。
      

      腰疼伴有彈響要拍個片子排除腰椎滑脫急性加重。正常腰椎是有小關節，椎間盤穩定的，不會出現彈響的。腰椎滑脫后腰椎失去穩定性，可以出現移位響動疼痛。暫時不要劇烈運動，禁止彎腰，腰圍保護。
      
      以上是對“腰后面的骨頭很疼彎不了腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！