月經是否正常生殖是否正常，是和你你的腦垂體，下丘腦卵巢有關系，所以你需要查性激素6項，看卵巢的基礎功能怎么樣，能不能正常排卵，需要來月經的第2~5天之間空腹抽血查。
      

      病情分析：
      您的表現和臨床癥狀來看的話，您的卵子質量有不好的情況存在的。
      指導意見：
      建議您到正規醫院婦科接受彩超檢查，檢查一下卵子，還有內分泌激素6項，看看有沒有卵子分泌異常，然后口服克羅米芬進行調理。
      

      病情分析：
      根據你目前的情況來說，卵子質量不好是多囊卵巢嗎？是卵泡發育的多嗎？如果多的話，卵子質量一般，就不是很好的，我建議你去做個B超，拍個片子來，我看一下。
      指導意見：
      我還是建議你去正規醫院看一下卵泡發育的情況，是否打到1.8以上，如果打到1.8以上的話，卵泡質量那就很好了，如果沒有達到1.8的話，從月經的第五天開始吃來曲唑，每天一片吃五天到第十天去吃測測，看看有沒有好轉？
      
      以上是對“卵子質量不好要怎么調理呢，有什么方法那”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      卵子質量不好可以服用促排卵的藥物，或監測卵泡在醫生的指導下用藥治療。平時也可以食補進行調理。
      指導意見：
      平時生活飲食規律，可以多喝豆漿和豆類、以及妥運富含角豆提取物等來促排卵。多運動鍛煉身體，保持良好的心態。