考慮是局部扭傷，建議24小時之內可給予冰敷，24小時之后再給予熱敷。急性期要注意休息，避免手腕部的過度用力。多用溫水泡泡手，促進局部血液循環，一般休息幾天后癥狀會緩解。

      你好！用力出拳擊打時，如果受力面偏差，很容易導致自己的手部或者手腕受傷。根據你的描述，考慮是有腕關節扭傷，癥狀不重，早期冷敷，48小時后熱敷，或者貼膏藥，休息2周左右，即可恢復期間不要劇烈活動。

      病情分析：
      病情分析，根據您描述的病情，出拳打別人是感覺手扭了一下，感覺扭了一下，沒有腫脹，考慮是手筋拉傷可能性大
      指導意見：
      指導意見，早期可以做做冷敷，三天后可以做做熱敷，不要用力按揉，注意休息，避免引起疼痛的動作，外用傷濕止痛膏就可以，
      以上是對“出拳打別人感覺手扭了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！