健康咨詢描述: 本人,72歲,男,最近很難入睡,就是翻來覆去,腦子盡是平常瑣事浮現,無法入睡,一入睡就是夢,易醒,整夜都是夢,沒有一點深睡眠,第二天,精神不好,一坐下來就是犯困,上床又睡不著。
您好,您的這種情況是由于神經衰弱引起的,中醫認為是由于心腎不交,心脾兩虛,心神失養而引起,建議您可以吃點中藥調理效果比較好,可以到醫院找中醫給開中藥調理,也可以吃點交泰丸,復方酸棗仁膠囊調理一下,平時注意按時休息不要熬夜,加強運動,放松心情控制壓力
我沒有吃過藥,主要是躺下床沒有睡意,腦子盡是浮現平常瑣事,有盡力克制不想事情放松,可就是無法入睡,血壓有點高,吃藥中,還有睡前有看電視一個鐘頭左右,還有前列腺增生,尿頻,夜里都要5次左右,吃藥中,缺乏運動等。
您的這種情況是由于心腎不交,心脾兩虛,心神失養引起的,可按我說建議調理一下,平時注意晚上不要喝茶,適當加強運動
出現失眠的情況發生,一般考慮和心理因素是有直接性的關系的,這種情況也不排除精神緊張的問題引起的,首先應該進行選擇一些安全的藥物來進行治療,一定要進行選擇醫囑用藥,同時應該多注意些休息
你好,失眠的可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣,容易出現睡眠問題,睡覺之前放松心情,可以服用谷維素看一下,多吃新鮮的蔬菜和水果
對于這種情況考慮是精神因素引起的,比較焦慮緊張及壓力大都會引起失眠,可以口服黛力新早中服用一片,另外口服依賴性小的幫助睡眠的藥物,比如甜夢口服藥對癥治療
一般來說,老年人晚上失眠是常見的睡眠障礙,其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,嚴重影響工作效率或社會功能。老人的這種情況就是這樣的一種睡眠障礙,建議你給老人服用安神補腦液,谷維素,刺五加,也可以食療,(1),用一大湯匙醋,倒入一杯開水中飲用,可以催眠睡眠,睡得香甜。這在老年人失眠治療配方簡單方便(2)經常失眠,用蓮子、龍眼、百合配米(小米)粥,有安眠作用。血虛老年失眠治療方,可經常服用蓮藕粉,或用小火煨蓮藕和蜂蜜適量食用;也可使用龍眼肉10g,紅棗5核,蒸雞蛋一個食用,一天一次。心虛、出汗、失眠、豬心一切、成黨參、當歸各25克,用清蒸、加藥、吃豬心和喝豬心湯,都有很好的效果。
不知道平時的生活方式怎么樣?建議每天抽出一定的時間鍛煉身體,如果身體感覺到勞累的話,入睡應該是很容易的,另外,這種情況也可以服用一些短效的幫助睡眠的藥物,比如阿普唑侖
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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