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有問必答網心理健康科焦慮 → 惶恐地度過一天又一天

惶恐地度過一天又一天

保密 | 0個月 2020-01-03 23:25:32 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我怕一切,他人的一個眼神都成為我發瘋哭泣的理由,在人多的地方我甚至不會走路,晚上總覺得會有人傷害我周圍的人,卻讓我活了下來,每天都在煎熬害怕,我好累好累

醫生回復區

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-01-03 23:28:23 我要投訴

      病情分析:
      我們并不知道,作為一個16歲的花季少女,經歷了社會上的什么突發的生活事件,給你造成了這樣的現狀
      指導意見:
      青春花季16歲的年齡也是青春叛逆期的一個危險的狀況,在這個階段,發生了一些負面的情緒反應,也可以正常理解的事情,我們要告訴家人和朋友,讓他們給你提供安全感的保障,這樣讓你的生活會越來越好起來
      

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2020-01-03 23:30:36 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,你說的情況符合抑郁癥典型表現,而且比較嚴重。與各種壓力,性格敏感脆弱,消極壓力應對策略,社會支持缺乏,負性認知偏向,家庭氛圍,親子關系等因素有關系。
      指導意見:
      要和爸媽說一下自己的情況,抽時間去醫院看一下心理門診,根據醫生的診斷和病情評估,服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
      按時作息,不要熬夜,保證睡眠時間。培養一些興趣愛好,多出去走走,活動一下身體。多與家人,好朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱。這樣有利于放松心身,獲得好的心情。
      

張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2020-01-03 23:30:37 我要投訴

      病情分析:
      您好親,您的情況可能屬于焦慮恐懼狀態,您這樣多長時間了,有沒有做過心理測試,及心理治療。有沒有服藥過藥物
      指導意見:
      有沒有幻覺妄想等癥狀,建議您盡快去醫院精神心理科,做癥狀自評量表scl90,明尼蘇達多相人格測試,紅外熱成像檢查等
      
      以上是對“惶恐地度過一天又一天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳愛玲
吳愛玲 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網友:3607
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2020-01-03 23:35:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,非常敏感恐懼,這與你處于青春發育期有一定的關系,如果持續時間大于半個月,應當引起重視
      指導意見:
      你好,看了你的描述,非常敏感恐懼,這與你處于青春發育期有一定的關系,如果持續時間大于半個月,應當引起重視。建議你去看精神科醫生,做系統的詢診、測評、檢查,同時要加強鍛煉,增加運動量,運動有助于多巴胺的分泌,幫助你改善情緒,望及早就醫

2020-01-03 23:42 匿名追問

大概在一年前出現,開始意識不到,時間長了就嚴重,一個月前心理老師統一測試,我好像跟其他人都不太一樣

2020-01-03 23:49醫生回答:

你好,還是面診醫生好

尹文美
尹文美 醫師 擅長: 消化不良,消化性潰瘍,急性上呼吸道感染 幫助網友:6622稱贊:3
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2020-01-07 18:30:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,根據你描述的情況是由于心里因素導致的,建議找專業的心里醫生咨詢一下!
      指導意見:
      你好,一定要從這樣的陰影里走出來,不要在意別人的眼光,甚至是說法,自己有自己的生活,可以找自己喜歡的事做,這樣會培養自己的自信心,還有人生一次不易,努力做好自己就好!
      

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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