你存在意志活動減退，感覺過敏和自殺念頭，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療平時注意加強運動放松心情遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況其實抑郁癥狀并不典型，雖然有消極觀念，但不系統(tǒng)，更像是性格問題，或者近期壓力相關的心理問題。
      指導意見：
      不過要想明確診斷還需要進一步的精神心理檢查，以及相關的心理量表檢測，比如癥狀自評量表，人格評定量表MMPI等檢測。
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導，藥物治療。
      指導意見：
      多交朋友，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內心的壓抑和痛苦，取得家人的關心，支持和理解，多做戶外動，調整精神，增強體質，作息時間要規(guī)律，身心放松，樂觀心態(tài)控制好自己的情緒和行為，學會自我調節(jié)，自我減壓，保持心情愉悅，樹立正向性人生觀。
      
      以上是對“心里醫(yī)生懷疑自己是不是得抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！