脖子肩膀肌肉僵硬，脖子嘎嘎響，已經有10年了，應該是有頸椎病的問題，可以去醫院拍個頸椎的片子檢查一下，然后適當用藥，胸口有些不舒服，多數都是胃不好引起的。

      蹲下起來，頭暈，這個考慮是因為體位改變過快導致的，現在吃起來的時候就可以賣一些脖子，有響聲，可以做頸椎的核磁共振，看一下是否有頸椎病，平時要注意保暖，不要長時間低頭，可以做頸頸椎操

      病情分析：
      通過你的描述和癥狀這種情況考慮跟頸椎是有關系的，建議你到醫院檢查頸部的CT
      指導意見：
      平時要多注意休息，不要勞累，不要長時間低頭玩手機，飲食盡量少吃辛辣油膩的食物，以清淡飲食為主，最好明確診斷后在用藥物治療。
      
      以上是對“脖子肩膀肌肉僵硬，脖子嘎嘎響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脖子肩周僵硬，這是頸椎疾病和肩周炎的癥狀。指的心口疼，需要看一下是心臟本身的原因，還是胃的原因。
      指導意見：
      蹲的時間長之后起來以后出現頭暈，這是一過性的腦動脈供血不足。常規檢查一下心電圖、血壓和腦動脈的供血情況。根據檢查的結果合理的治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病的可能性比較大，而突然站起來頭暈，有可能是體位性低血壓。
      指導意見：
      建議到醫院神經內科就診，完善頭顱磁共振和頸椎ct檢查，在測個臥立位的血壓，看是什么原因引起的，在對癥治療。注意休息，不要長時間的玩手機和電腦。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據你描述的這種情況來說，出現頸部不適頸部聲響的情況，估計是頸椎病的情況引起的。
      指導意見：
      你好，很高興為你回答問題，根據你描述的這種情況來說，出現這種情況根據是頸椎病的問題，現在用電腦玩手機的情況都比較多，很容易出現這些情況，建議你可以去醫院拍個片子檢查一下看看情況怎樣，頭暈眼黑的情況應該是體位性低血壓引起的，應該和頸椎關系不大。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是說肩膀肌肉僵硬。有時候脖子會聽到有響聲，蹲下來時間長了再站起來的時候頭暈，而且還有心前區的疼痛。我問一下你有沒有做過心電圖或者是頸椎的ct？你是從事什么工作的？長期有沒有保持一個姿勢？
      指導意見：
      根據你的描述考慮頸椎病的可能性比較大。如果說你是從事體力勞動或者是文員工作，可能頸椎得不到休息，另外頸椎病的表現一般就是脖子，肩膀的肌肉疼。然后頭暈。可能還會有手指麻木的情況。應去醫院做心電圖和頸椎ct確診。另外還需要測量血壓。因為你長時間蹲著再站起來，可能考慮一個體位性低血壓。這個時候如果有頸椎病的話，他的癥狀會加重。
      以上是對“脖子肩膀肌肉僵硬，脖子嘎嘎響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，肩膀肌肉僵硬，轉動脖子有響聲，考慮你有頸椎病以及頸肩肌肉勞損，建議你拍頸椎片確診，避免長時間看手機，低頭，每天堅持做頸肩活動。
      指導意見：
      蹲下時間長出現頭暈的情況，是由于體位的原因引起的，每個人都會出現這種情況，不算毛病，如果有時候出現心口疼痛，考慮和睡眠不足勞累都有關系，最好疼痛的時候查一個心電圖。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，局部的肌肉僵硬有可能是有硬化所導致的。心口疼痛，不能排除心絞痛的可能。
      指導意見：
      眼前發黑考慮有直立性低血壓所引發的，可能有可能是頸椎血管性病變所導致的，與肌肉僵硬也可能存在一定關系。所以建議先去骨科面診。