腿抽筋兒不能動彈，需要拍打一會兒才有好轉的現象，應該是有缺鈣的癥狀，可以適當的口服一些高鈣片兒，但最好是在飲食上改善一下，多吃些含鈣高的青菜和水果，多吃一些海鮮類的食物，平時注意多運動。
      

      你可以做一個骨密度的測定，這個價格大概在100塊錢左右，還有就是可以做一個抽血化驗，看看是否存在低鈣血癥，如果最終明確是缺鈣所引發的，你也可以口服像鈣爾奇d這樣的藥物來改善。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于缺鈣引起的，
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你活動時腿抽筋，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡少吃垃圾食品多吃新鮮蔬菜水果，平時注意多吃含鈣量高的食物，你可以口服鈣片治療，也可以用中藥調理一下效果很好。
      
      以上是對“腿扭筋，不能動彈，需要拍打一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！