如果出現總是做噩夢的情況，說明你還是由于腦神經受到了損傷所導致的，需要做個腦電圖檢查或是腦部ct檢查來確診病因，然后根據病情癥狀給予有效的治療。
      

      做夢是人體的正常生理活動，每天做噩夢，可能是由于最近生活壓力大，睡眠不足，從而導致神經衰弱。也有可能是潛意識中你在畏懼什么，但潛意識你無法控制，就通過夢境來進行具體呈現。要從心理上的調節，學會放松。培養自信。要積極開拓自己的人脈，多和別人交流。養成良好的生活習慣。睡前采取一些有助于提高睡眠質量的措施。切忌深夜不寐，胡思亂想，為精神健康一定要養成早睡早起的好習慣。加強運動，積極鍛煉，獲得一種情緒上的平衡。
      

      一般心理敏感及脆弱的人群，總是受到噩夢或者夢魘的困擾。建議要調整好不良的心理狀態，多向朋友傾訴內心的壓抑，平時多和家人一起旅游釋放壓力。若是比較嚴重的話，可以到正規醫院心理科咨詢一下。
      
      以上是對“幾乎每天晚上都做夢，經常做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，這種情況屬于睡眠障礙，睡眠治療不好建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。
      

      幾乎每天晚上都做夢經常做噩夢，您的癥狀可考慮是由于神經衰弱導致的現象，建議服用營養神經的藥物進行調理來改善癥狀，日常生活中也要注意休息，不要腦力疲勞，過度保持心情舒暢來改善癥狀。
      

      建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經焦慮。晚餐可以喝點小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。