病情分析：
      這種長期手腳冰涼的情況大多屬于中醫(yī)講的氣血不足，肢體末端失于濡養(yǎng)的表現(xiàn)，可以應(yīng)用益氣養(yǎng)血中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      建議口服人參歸脾丸口服治療改善癥狀，平時注意休息保暖，注意營養(yǎng)的全面均衡補充水分飲食睡眠要有規(guī)律性。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，初步考慮應(yīng)該是正氣不足，從而出現(xiàn)的四肢手腳冰涼，有的時候脾腎陽虛也會出現(xiàn)四肢冰涼。
      指導意見：
      你好，建議您可以采取中草藥進行調(diào)配，也可以用一些艾草泡腳，或者是貼足貼試一試。
      
      以上是對“一年四季，手腳冰涼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！