考慮是出現(xiàn)了氣血不足，與吃生冷有關(guān)系，可以配合使用婦科調(diào)經(jīng)顆粒，而如果出現(xiàn)乏力，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，可以配合使用中藥調(diào)理下，盡量休息為主。
      

      這個來月經(jīng)的時候一定不要吃涼的，這些東西這個避免吃涼的，這樣對這個身體是有害的，所以這個已經(jīng)吃了下次一定要注意了，看有沒有肚子疼的？這種情況可以用熱水袋。敷一敷小腹。
      

      冬天月經(jīng)剛來就吃冰的東西，太涼的食物容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)。你應(yīng)該先做個彩超看看子宮內(nèi)膜和雙側(cè)卵巢的情況，排除子宮內(nèi)膜和卵巢長東西
      
      以上是對“冬天月經(jīng)剛來吃一碗冰的炒酸奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，考慮是寒凝血瘀而引起的月經(jīng)不調(diào)，與外感寒邪和飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      益母草顆粒是一種常用的活血調(diào)經(jīng)止痛的中成藥，對于寒凝血瘀而引起的月經(jīng)不調(diào)有較好的治療作用，建議服用一段時間看一下。