你這個突然這個記憶力下降，這個一定要吃一些，那個安神補腦液呀，或者是一些營養腦神經的藥物，請問您是不是學的時間太晚？導致的這種情況定定要注意營養均衡不要偏食的。
      

      熬夜沒有？手淫沒有？你現在這個年齡正處在生長發育期，所以要注重營養和各種微量元素的攝入，多吃動植物蛋白飲食，吃核桃，黑芝麻和木耳，生活有規律?？梢再I健腦補腎丸口服。
      

      你好，如果自己感覺記憶力不佳的話，可以口服腦復康片看看效果。如果效果不佳的話，建議您最好能夠找專業的中醫醫師當面通過望聞問切的方法辨證論治之后開具中藥湯劑進行調理，效果會更明顯。
      

      你好！這種現象主要是由于睡眠不足或者過度的勞累所造成的，建議應該要注意休息，同時要保持三餐以及生活作息規律，注意飲食營養的攝入，這樣才有利于調節恢復。