因為在進行vehicle鍛煉時，主要使用大腿的肌肉力量。肌肉過度鍛煉以后就會產生乳酸，乳酸堆積就會刺激產生疼痛。而且這種刺激也會增強肌肉的力量，只要堅持練習，一般5天左右疼痛就會逐漸緩解，力量也會有所增加的。

      你這種情況考慮還是大腿肌肉拉傷了，應該與你活動有關。目前治療可以適當按摩，外用活血止疼膏藥。注意休息，減少活動。一般需要注意休息一周到兩周左右，才可以慢慢恢復。如果癥狀不緩解，就得去醫院骨科檢查一下。

      病情分析：
      說明做蛙跳的時候把這塊肌肉韌帶拉傷了。勞損疼痛原因不用特別擔心，
      指導意見：
      不是骨頭疼痛，也不是壓迫神經引起的，可以從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服幾天，兩周到三周內避免劇烈運動。
      
      以上是對“蛙跳完大腿走樓梯痛2天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的病情描述來看，像你這種情況是由于不能過度而導致肌肉拉傷所致。適當注意休息，可以口服芬必得膠囊和氯唑沙宗片。
      指導意見：
      建議你在治療過程中要適當補充維生素和鈣質，注意適當休息。你可以采用熱敷理療的辦法進行治療。減少活動。

      病情分析：
      如果平時不鍛煉，進行劇烈的活動后，酸性物會積聚過多，引起肌肉的酸痛。
      指導意見：
      建議，這種疼痛是正常的，可以注意局部熱敷，在進行適當的鍛煉或休息，也可以逐漸緩解。
      

      病情分析：
      你好！你所描述的情況考慮肌肉勞損引起的疼痛不適，與劇烈運動有關，可以進行熱敷、理療、按摩等物理治療。
      指導意見：
      期間需注意休息，循序漸進的加大運動量，合理膳食，多進食含鈣高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，保證營養均衡，注意保暖，防止受涼。