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蛙跳后第二天大腿十分酸痛

男 | 14歲 2017-09-26 21:15:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 蛙跳后第二天大腿十分酸痛，走路逗十分困難，特別是走樓梯，如何緩解？

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:50:58 我要投訴

      你好，蛙跳運動，屬于劇烈活動，造成大腿肌肉乳酸積聚過多。所以會疼痛?？梢詿岱蟀茨?。休息一周左右會逐漸好轉(zhuǎn)。另外不除外肌肉，肌筋膜損傷。最好臥床休息，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，24小時內(nèi)冷敷疼痛部位，24小時后熱敷疼痛部位，一般12周左右就會明顯好轉(zhuǎn)。
      

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