首先要排除外傷原因引起的，如果沒有任何誘因的疼痛考慮是有風濕性關節炎的可能，要是有不小心扭傷或運動過度的情況，就建議先休息熱敷看看能夠緩解就問題不大。
      

      首先要確定疼痛的原因，一般主要考慮是：缺鈣、受涼、長期慢性勞損，可以去醫院進行驗血、拍攝局部光片進行檢查。日常注意局部休息和保暖，適當進行局部熱敷，外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，適當補鈣。
      

      這種情況考慮為關節勞損或者受到風寒刺激導致滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關節的活動。3.使用熱敷按摩理療的促進血液循環。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時間不好轉，就需要去醫院關節外科或者運動醫學科就診，可能需要檢查膝關節MRI。
      
      以上是對“腿疼怎么辦，膝蓋疼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個時候你是關節的曲伸的時候會有疼痛感，影響關節的功能了，有可能和你久坐久站不運動，或者是劇烈運動造成的有半月板損傷有關系。
      指導意見：
      看看你生活中有什么不良的習慣，一定要改掉他，然后可以去醫院做個核磁共振核查一下是否有實質性的損傷，如果沒有，那就休息幾天，口服氨基葡萄糖片，注意保暖，或者是用暖手寶熱敷也行。
      

      病情分析：
      你好，全身壓力都在腿，雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道，一個人50%的骨骼和肌肉都在兩條腿上，人一生中70%的活動和能量消耗都要由腿來完成；人體最大、最結實的關節和骨頭也在其中。人年輕時，大腿骨可以支撐起一輛小轎車，膝蓋則承受著9倍于體重的壓力；腿部肌肉也要經常與大地的引力進行搏斗，保持緊張狀態。所以說，堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關節形成了一個鐵三角，承受人體最主要的重量。
      指導意見：
      建議在愛美的同時，注意膝關節的保暖，到正規醫院的骨科膝關節拍片檢查，疼痛處熱敷，貼膏藥，睡前艾葉，紅花熱水煮開，加入溫水燙洗患處，控制體重，不要太超標。
      

      病情分析：
      你好，膝關節出現了這樣的癥狀，可能是風濕性關節炎所致，也可能是關節周圍韌帶肌腱的勞損
      指導意見：
      需要抽血做血沉、尿酸、風濕系列檢查，根據檢查結果選擇藥物，可以配合做膝關節針灸推拿蠟療等傳統治療，減少站立行走，多休息，注意下肢的防風保暖