需要到醫院找醫生開健脾祛濕清熱的湯藥。養脾胃最有效的食物就是：1、小米粥，大米粥，但小米粥最好。2、干饃片或者干面包片，這是養脾胃最有效的食物。脾胃虛弱可以吃點人參健脾丸、香砂六君丸，少吃辛辣刺激、寒涼、過硬的食物，不能過飽，適當的運動
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您脾胃有濕熱。兼有腎虛。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡飲食，注意休息，避免勞累和熬夜。
      
      以上是對“脾胃濕熱吃什么藥好還有腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！