我經常在夢里夢到自己做夢
健康咨詢描述： 夢到自己要不就是牙一天掉一顆 要不就是做很恐怖的夢 要不就做一些我以前很熟悉的事，但是在夢里我就是在真實世界里感覺這件事做了很多次
其他類似問題
醫生回復區
考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好的工作心態，才能夠達到很好的治療目的。
根據你的年齡，這種情況一般考慮為心理壓力大，睡眠不規律，引起精神衰弱，睡眠質量下降，建議放松心態，適度運動、旅游，規律睡眠時間，睡前洗一下熱水澡喝一杯熱牛奶，如果長時間不恢復，也可以看看中醫，吃中藥調理一下。
這種情況考慮是大腦神經元異常放電的一種表現，建議你要適當的吃藥調整一下自己的生物鐘，可以晚上吃一粒白的眠膠囊，或者思諾思片鎮靜助眠。另外，白天的時候要適當的增加運動。
以上是對“我經常在夢里夢到自己做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，病情分析，你年輕男性，目前經常出現睡眠障礙，伴有夢魘出現，夢到可怕及恐怖事情發生，目前考慮與你平時生活及學習壓力大可能有關，平時要放松心情，保持良好心態，可以口服調節神經藥物，必要時就診心理科，給予心理疏導，及時治療，以免耽誤工作及學習。
睡覺做夢是一種很正常的生理現象，但是每天一直做夢，屬于病理現象。一般是由于白天工作壓力較大、自我焦慮感較重、睡覺前太興奮導致的睡眠質量較差。建議您在睡前不要劇烈運動或看較刺激的畫面，睡覺前給自己心理暗示，讓自己放松心情。
考慮是神經衰弱的表現，建議口服安神補腦液，谷維素進行對癥治療。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食生活要規律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，加強鍛煉，提高身體素質。
病情分析：
你好，根據你的情況，經常做夢，如果掉牙齒，那結合平時有無牙齒不適或牙齦腫痛，如果有，那需要口腔科檢查處理。
指導意見：
建議你平時注意合理飲食，避免勞累，低鹽低脂低膽固醇，放松心情，調整心態，動態觀察。
以上是對“我經常在夢里夢到自己做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生這夢中夢是不是很嚴重
這一般和你說明質量差有關，平時養成良好生活習慣，放松心情，堅持加強體育鍛煉看看。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
