練瑜伽如果姿勢正確應該不會導致損傷，主要考慮可能有關節退行性病變，可以去醫院拍攝局部光片進行檢查，日常可以適當進行局部熱敷，外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，注意局部休息和保暖。
      

      指導意見：
      你好。根據你的描述的情況，目前考慮是膝關節半月板損傷可能，主要表現為膝關節疼痛伴活動時候疼痛加重。
      建議去醫院查一下膝關節的核磁共振明確診斷，建議你不要長時間走路，平時注意不要劇烈運動，運動前充分熱身，減少瑜伽的過度活動。外用扶他林軟膏，口服復方氨基葡萄糖膠囊。一般服用一個月就會好轉。
      

      52歲的女性患者，根據你描述的情況，應該是需要考慮韌帶的柔韌性不夠，導致在練習瑜伽動作時出現過度勞累損傷的因素造成的，建議及時到正規三甲醫院康復理療科就診檢查看看，口服一些非甾體類消炎止痛藥和軟骨營養藥進行治療。
      
      以上是對“左膝蓋內側在盤腿時有酸脹痛感是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能需要檢查一下磁共振排除韌帶關節囊半月板損傷積液的情況，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好
      

      目前存在膝關節屈曲時有酸脹感，并且伴有壓痛等情況，考慮膝關節退行性變，及半月板損傷的可能，建議平時注意休息，減少蹲起上下樓等活動，避免勞累受涼，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等，到醫院行磁共振檢查明確診斷，必要時口服非甾體類鎮痛藥及營養軟骨等藥物。
      

      病情分析：
      根據你上面所說的這個癥狀考慮是局部韌帶勞損引起的這些情況。
      指導意見：
      這情況考慮與你平時練瑜伽有一定關系的，因為他會牽拉局部的韌帶。建議平時盡量的注意休息，保暖，局部可以用時間過去的膏藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮你患有半月板損傷的可能性較大，與平常練瑜伽是有關系的。
      指導意見：
      建議去醫院的骨外科就診，做膝關節磁共振檢查，以明確具體診斷，暫時建議停止練習瑜伽，注意休息，避免過多負重、劇烈運動等。
      
      以上是對“左膝蓋內側在盤腿時有酸脹痛感是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！