用目前所描述的狀況來看，如果沒存在有持續(xù)性的情緒低落意向下降，樂趣喪失，持續(xù)時間達兩周以上的話。就可以考慮診斷為抑郁癥。簡單的講也就是如果你有高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣，持續(xù)時間兩周以上的話就可以考慮診斷為抑郁

      病情分析：
      從你提供的信息看，抑郁癥，植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)明顯，而且比較嚴(yán)重，造成明顯的不適，影響正常生活，學(xué)習(xí)，人際交往。這與生活中各種壓力，性格敏感性，負性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥治療調(diào)理。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。
      按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵，支持有利于放松心身，獲得好的心情。

      病情分析：
      根據(jù)您的年齡考慮您可能的情況有甲狀腺功能減退，抑郁狀態(tài)等，您這種癥狀多長時間了，有沒有去醫(yī)院檢查過
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院心理科做紅外熱成像檢查，眼動EM實驗，漢密爾頓抑郁量表，漢密爾頓焦慮量表，癥狀自評量表等。根據(jù)測試結(jié)果治療，輕度心理治療就行
      以上是對“有時候心情會好點，有時候一句話也不想說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！