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有問必答網心理健康科失眠 → 心情煩躁有時候因為一句話都可以發火

心情煩躁有時候因為一句話都可以發火

女 | 22歲 2017-02-08 16:25:35 3人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上失眠睡不著即使睡著了也會亂七八糟做夢管不住脾氣特別容易發火過一會就感覺自己很委屈特別想哭喜歡一個人待著人越多越煩躁

醫生回復區

徐從艷
徐從艷 四級檢驗師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網友:57690稱贊:172
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2017-02-08 16:52:14 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于心腎不交引起的晚上失眠睡不著即使睡著了也會亂七八糟做夢管不住脾氣特別容易發火
      指導意見:
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療,配合針灸治療睡前用艾葉煮水泡腳半個小時

2017-02-08 17:09 ask74752960o2 追問

喝了一個月的中藥泡腳也一直再泡但是效果不大

2017-02-08 17:10醫生回答:

吃中藥和泡腳只是輔助左右,主要還得需要自我調節。盡量保持好的心情

丁波
丁波 主治醫師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經不調,腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網友:235564稱贊:4558
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2017-02-08 16:59:04 我要投訴

      病情分析:
      這個情況應該是一個抑郁癥導致的臨床表現,可以用藥物治療,
      指導意見:
      一般的現在的抑郁癥患者很多,可以用中西醫結合治療,西藥可以用抗抑郁藥物治療,結合中醫的疏肝理氣,活血化瘀治療,

2017-02-08 17:07 ask74752960o2 追問

我是不太喜歡跟人交流但是應該不會是抑郁吧

2017-02-08 17:40醫生回答:

這種情況現在的抑郁狀態很多,不需要擔心,可以用一中醫的甘麥大棗湯治療,

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會急診搶救中心   醫師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關節炎 幫助網友:166757稱贊:1323
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2017-02-08 16:59:56 我要投訴

      病情分析:
      這些情況與個人的心態變化有很大的關系,尤其是不良情緒的影響,長期如此對身心的健康不利。
      指導意見:
      關鍵在于自己的調整。處理好日常的問題,避免壓力過大,情緒穩定,保持積極自信,多與人交流溝通,培養良好的興趣愛好,適當地活動鍛煉,養成良好的習慣,逐漸地改善提高身心的狀態和睡眠質量。
      以上是對“心情煩躁有時候因為一句話都可以發火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-02-08 17:08 ask74752960o2 追問

我已經在很努力的控制自己情緒之前還可以但是現在控制起來很困難

2017-02-09 09:01醫生回答:

是需要過程的

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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