健康咨詢描述: 最近我情緒越來越不好,我會因某人的某一個表情,動作,語言導致我不開心郁悶,還有可能上一秒喜笑顏開,下一秒突然變的沉重,但是還能控制脾氣!
根據你描述的情況看。你這種情況很像是情緒控制障礙。你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,也可以確診你有沒有一些精神心理方面的問題,以便及時的治療,作為你自己平時一定多培養些興趣愛好,遇到問題要換個角度去考慮,冷靜理性的去處理,學會接納和順其自然。
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從你的量表結果看,你主要的是多疑,敏感和恐懼達到了中度。強迫抑郁焦慮。偏執這些接近于中度,你這種情況,如果感覺對自己的工作生活學習有影響,那就需要去精神衛生中心就醫,需要吃藥治療。
目前存在一定的情結問題,例如情緒低落或者是情緒不穩定,容易激惹。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。青春期青少年人格發育不夠成熟。建議調整心態,增強自信,多與人溝通,提高應對問題和適應環境的能力,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
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