根據你描述的這些癥狀，就是說喜怒無常，精神狀態不是很好，考慮還是抑郁癥的一個表現。針對這種情況，我建議可以去心理門診或者精神科門診，去做一下檢查，確診一下是吧，然后對癥治療就可以。一般的情況下，考慮還是精神方面的問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮你是正處在青春發育期，現在出現喜怒無常的情況，請問你的這種情況多久了？最近有沒有壓力過大？
      指導意見：
      建議你的這種情況正處在青春發育期，建議你放松心態從自身上調節，然后多參加有氧運動，比如慢跑或者快走，聽聽輕音樂盡量減少壓力。必要時口服調節神經的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你的這種情況有可能是心理上的疾病，可以去醫院看一下心理醫生，不要過于擔心。
      指導意見：
      平時盡量作息規律，不要熬夜，壓力不要太大，多和同學們聊聊天，轉移一下注意力。
      

      病情分析：
      對于您的描述情況可以考慮青春期內分泌變化之類影響造成，不要焦慮緊張，規律作息，放松情緒，避免油膩辛辣等刺激性飲食，遇到事情多想一想再做決定，不要盲目隨個人喜好行事
      指導意見：
      有可能是不良情緒如精神緊張或有壓力，而引起的植物神經功能失調。可以交談溝通，查找病因，另外注意有沒有肝病，中醫講是肝火旺剩導致的。自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭
      

      病情分析：
      您好，初步考慮可能是由于精神壓力大引起的心理因素，也不排除是其他疾病如甲狀腺疾病……
      指導意見：
      建議，可以去正規醫院的心理科或內分泌科就診，可以查一下甲狀腺的情況，排除器質性疾病，可以跟家人進行溝通，緩解內心的壓力，可以適度的運動。
      
      以上是對“大概就是喜怒無常對很喜怒無常，掌控不了自己情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！