建議去醫院做個24小時心電圖和心臟彩超檢查，明確一下心臟的情況。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽煙喝酒。注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      

      最好做一個動態心電圖檢查一下，看看有沒有心律失常的可能，可以適當的口服藥物美托洛爾片，平時最主要是休息好，睡眠好，不要熬夜，不要過度勞累，保持心情舒暢多運動。
      

      您這種感覺心跳增快的，這種情況可以做一個24小時動態心電圖，看是什么樣子的？這個一定要查明一下，是不是甲狀腺功能亢進引起的？還是說由于這個植物神經調節的問題？平時一定要注意這個，保持良好的睡眠，避免這個壓力過大。
      
      以上是對“中午睡完覺醒來有時候會明顯感覺到心跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述醒來心會跳的很明顯應該是竇性心功過速，心率太快了會引起人感到不舒服的，建議您要去檢查一下心電圖，如果有心率快還要檢查下甲功，了解下是不是甲亢引起的。