指導意見：
      之前是腰痛，現在變成早晨起床腰酸可能是床墊軟的原因，導致腰肌疲勞引起的。腰椎間盤突出癥平時注意自我防治：1．保持良好的生活習慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。站或坐姿勢要正確。3．提重物時叫科學的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
      

      根據你當前介紹的這種情況，有些問題是看不清楚的，敘述的是什么意思，如果已經診斷為腰間盤脫出，目前我的建議是一定要臥床休息，減少活動，同時口服活血化瘀，止痛的藥物，局部可以做下理療按摩，推拿針灸等等。
      

      腰椎間盤突出是比較常見的一個疾病，發作以后不僅會有腰痛，還可能伴有一側或者雙側的下肢疼痛麻木等，一般可以通過理療，中藥熏蒸，腰背肌的鍛煉來緩解，再嚴重的可以可以適當使用激素類藥物以及甘露醇來對椎間盤脫水，如果保守治療無效還可以選擇手術治療。
      
      以上是對“眼見盤突出之前是腰痛，現在變成早晨起床腰酸，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前存在腰部酸痛的情況，早上起床明顯，如果活動后緩解，則考慮不排除強直性脊柱炎的可能，建議到醫院行hlab27及骶髂關節檢查，明確診斷，口服非甾體類鎮痛藥，平時注意休息，避免勞累受涼。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議你去專科醫院拍腰部ct明確診斷，對癥治療。目前有腰間盤突出的臨床表現。建議你佩戴腰圍局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改局血液循環。
      指導意見：
      注意保暖，避免腰部著涼。平臥硬板床，側身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫生指導下進行腰背肌訓練。可以游泳和飛燕運動。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      腰痛和腰酸的原因非常多。如果是腰痛伴有血尿的話多考慮泌尿系結石或者畸形，如果說只是一味的腰酸的話，多考慮神經刺激癥狀。
      指導意見：
      神經刺激癥狀的話，一般情況下是髖部向下肢放射酸沉疼痛不適。如果是泌尿系結石或者畸形的話一般情況下是不項下之就是腿部放射的