你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有建議發過來看看，根據你的描述考慮，有可能是穿鞋不合適引起的。建議休息，穿寬松軟底的鞋，避免劇烈運動，避免長時間走路，避免上下樓，避免爬山，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      穿襪子看來是怕受風寒，起到保暖的作用，你這個疼痛和溫度有關系。穿有根的鞋，保持足弓的生理弧度。
      指導意見：
      只要你穿上襪子，癥狀就會緩解。那就不需要特殊治療，也不需要藥物治療。平時在生活中注意就行了，要注意足部的保暖，不要受寒著涼。