你好，這種情況有可能是腰椎小關節錯位紊亂引起的，建議去正規醫院骨科拍片檢查，根據檢查結果進行針對性治療，適當熱敷，避免寒涼，不要做劇烈的運動，可以使用消炎止痛貼膏治療一段時間。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮有可能是腰肌勞損，跟長時間彎腰有關系，建議休息，局部熱敷。口服活血止疼藥物，局部活血膏藥外敷，注意保溫，避免受涼，避免隋空調電扇
      
      以上是對“您好醫生，麻煩問一下，左邊腰疼骨頭疼，是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，像你說的這種癥狀有多長時間了？也沒有做過什么檢查和治療嗎？
      指導意見：
      考慮你是由于躺下睡覺的時候，那一會兒姿勢不協調腰椎部位小關節錯位，引起了疼痛。躺一會兒，經過活動自己復位了，就不會感到疼痛了。