肌肉酸痛拉傷有可能肌肉緊張筋膜炎，避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期彎腰負重低頭伏案工作玩手機等，可以局部熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，注意改善不良姿勢，有腹痛及時檢查
      

      從圖上看，你背部棘突的部位比較明顯，而且皮膚發青的部位也與棘突的分布有關系，考慮是棘突對局部的皮膚長期擠壓所引起的皮膚發青。因為棘突突出明顯，平臥位以及坐位時，該部位的皮膚就會受到擠壓。
      
      以上是對“后背沒有疼痛感，但是青了好幾塊，三周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，建議應及時前往正規醫院就診，行相關檢查和檢驗，明確病情以后積極給予相應的治療。
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免劇烈運動，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是局部的毛細血管破裂所導致的皮下淤血的表現。這個可能和外力作用有關系，也可能是血小板減少等原因所導致。
      指導意見：
      因此建議你及時到當地醫院的皮膚科就診，讓有經驗的醫生看一下，做一些必要的檢查，看看具體的情況，再決定是不是需要采取必要的治療措施。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續交流。