中醫(yī)認(rèn)為冬天寒氣盛，寒為陰邪容易阻礙氣機(jī)損傷陽(yáng)氣，所以如果身體正氣不足容易畏寒怕冷，被服于外可御寒于外，陽(yáng)氣外泄所以手足汗出，應(yīng)該作息規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。
      

      以后你的這種情況是受涼或者是是腎虛的表現(xiàn)。最好服用一些活血祛瘀，祛風(fēng)除濕的藥物，也可以用一些溫溫腎助陽(yáng)的藥物，你最好到你當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院，做正規(guī)的檢查，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥和調(diào)理。
      

      你好，這個(gè)可能是一些腎虛的表現(xiàn)，通常來(lái)說(shuō)，要注意飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，日常生活中多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃，山藥，黑木耳，可以多做一些體育鍛煉，比如說(shuō)爬山，游泳，散步。
      
      以上是對(duì)“冬天一到晚上在被窩里腳底就出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上出汗，白天不出，是這個(gè)情況的嗎？出汗時(shí)候是冷的還是熱的，這個(gè)表述下哦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若是熱而出汗是自身虛陽(yáng)外浮，而冷汗是自身氣虛，這個(gè)不一樣的，建議觀察下具體情況哦