這幾天晚上一直睡不著怎么辦？

女 | 19歲懸賞3個健康幣 2019-10-16 23:10:40 3人回復來自

健康咨詢描述：這幾天晚上一直睡不著。很困的。腦子里面什么都想清空不了?？刂撇涣?。反正就是自己亂想東西的怎么辦？2天一共才睡了5個小時。今晚又睡不著。

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2019-10-16 23:11:28 我要投訴

目前這種情況來說呢，有可能是和神經性的問題有關系，就有可能會影響到這方面的這種問題，然后再根據具體情況來幫助分析看看，這樣的話還可以達到改善神經性的這個問題，然后再具體分析，看看情況，這個目前的這種問題。

2019-10-16 23:12 匿名追問

應該怎么辦

2019-10-16 23:15醫生回答：

調節神經。

2019-10-16 23:16 匿名追問

怎么調節呢

2019-10-16 23:18醫生回答：

去醫院排查。

周裕蘭 撫州健強第五醫院主任醫師擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發性高血壓,高血糖幫助網友：43721

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2019-10-16 23:17:55

你好，根據你描述的情況考慮心理壓力過大導致的失眠，需及時注意生活方式的調整，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。

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2019-10-16 23:14:20 我要投訴

      病情分析：
      嚴重的失眠會影響人的很多方面，如果靠自身調節效果不明顯，可以適當服用調理性的藥物！
      指導意見：
      如果對藥物沒有過敏，可以選擇下面藥物的一種，都是中成藥，沒有依賴性，安神補腦液，百樂眠膠囊，復方棗仁安神膠囊等，按說明書服用即可！

      以上是對“這幾天晚上一直睡不著怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！