您好，您的這種情況是由于氣血不足，來源不足所致的奶水少，如果食療效果不好的話，建議您可以吃點中藥調理一下，效果不錯，可以到醫院找中醫給開通乳丹調理，平時注意生活和情緒調節，按時休息，放松心情，保持心情舒暢，規律飲食，增加營養
      

      病情分析：
      你好，奶量不足中醫認為是氣血兩虛的原因，這與個人體質也有一定的關系，也與調養不當有關。
      指導意見：
      建議你最好在當地找中醫，辨證論治，口服湯劑進行綜合調理。要避免勞累熬夜及不良情緒刺激，可多喝湯的食品。
      
      以上是對“奶水不足，寶寶現在一個多月了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！