病情分析：
      從你的描述知道，你以前患過焦慮癥，現在出現了手腳冰涼的現象，這個和焦慮癥沒有太大的關系。
      指導意見：
      平時手腳容易出汗建議你可以去醫院的中醫科檢查一下，在醫生的指導下對癥調理，以前有過抑郁癥，現在也需要進行心理方面的調節，保持情緒穩定，心情愉快，這些有助于病情穩定。
      

      病情分析：
      是焦慮的表現，想的太多。情況嚴重的話建議就醫，平時要讓她多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當下為所當為，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議患者可以進行心理疏導，建立積極陽光爭相樂觀的思維模式。平時要讓她多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當下為所當為，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，29歲的男性平時手腳容易出汗冰冷，今天游泳后發現手超級濕也很冰冷，為此很很擔心焦慮。
      指導意見：
      游泳是一種消耗體能非常大的運動，你運動的時候不覺得熱量在流失，所以手會很冰冷。建議你調整心態，放松心情，轉移注意力，做自己該做的事情。堅持多運動也有利于緩解焦慮情緒。
      
      以上是對“平時手腳容易出汗冰冷今天晚上游泳回家發現手超級濕也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男人出現手腳冰涼的情況，一般多考慮是陽氣不足，尤其是腎陽不足，表現的最為突出。發病原因一般多是吃一些比較寒涼的食物或者接觸寒冷的環境。
      指導意見：
      你現在這個情況應該和游泳有直接關系的，建議平時可以通過飲食進行調理。飲食原則為多吃具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物，還要養成良好的生活習慣。平時應該多運動，堅持每晚用熱水泡腳等。也可以在醫生指導下適當的口服一些溫補腎陽的藥物，如金匱腎氣丸，三腎丸，桂附地黃丸，右歸丸等。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，以前有焦慮癥病史，現在有手腳容易出汗冰冷，但是不怕冷，考慮是焦慮引發軀體形式化癥狀，
      指導意見：
      建議到最近醫院精神科進行檢查，平時需要注意休息，注意保暖，排除器質性疾病的可能，確診后根據你病情在醫生指導下進行治療，平時多戶外參加集體活動，選擇自己喜歡事情做緩解擔心緊張情緒，