病情分析：你好，根據你所說的情況，首先的話就是說白天晚上都睡不著覺，然后的話一點睡意都沒有，像你這樣一個情況的話，最好是說能夠盡量的放松自己，你可能就是神經過于活躍是導致的一個情況，還有一個就是說你一點睡意都沒有，平時都不會感覺到累嗎？因為你沒有得到一個很好的休息。然后的話，日常生活中吃些有助于安神的食物，每天都適當的鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，睡眠障礙一般是由于心理壓力過大，心情焦慮，以及休息睡眠不足等因素引起的。
      指導意見：
      這種情況不能單獨依靠藥物治療，建議在服用藥物的同時，放松心情，保持豁達的心胸，養成良好的生活規律，多到戶外進行有氧運動，慢慢調理會好的。這兩種藥物對胃的傷害不大。