慢跑會腰疼，跳起來落下也會疼。
健康咨詢描述： 和朋友一起打著玩，比我重，一直壓著我，然后我就是弓著身子用力起來，一下子腰那地方就痛了半天，后來吃了一些消炎藥。現在還是不行，不能跑，不能跳，只能正常走路。
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醫生回復區
你好，根據你的描述，這個情況考慮有可能是局部肌肉受傷引起的疼痛癥狀，一般來講可以進行局部熱敷，按摩等處理環節癥狀，也可以服用一些消炎止痛藥物，比如美洛西康賽來西部醋氯芬酸等，也可以緩解你的疼痛。希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
如果自己養的話，多長時間能全部養好。我這情況已經一周左右了
自己養的話，至少需要三個星期，不要著急。
考慮當時腰可能有腰肌的扭傷。雖然一直疼痛不舒服。你這種情況需要讓骨科醫生看一下，查體。根據情況有必要的話做一個拍片或做磁共振看一下。基本上就能查清楚了。查清楚了疾病才好說治療的問題。好好休息，養著少活動。吃點止痛、消腫的藥（布洛芬膠囊邁之靈片）。也可以去醫院理療康復科做理療針灸推拿康復。一般會有效果，慢慢就好轉了。
我已經一周這樣了，怕好不了
恢復時間太短了，一般需要一個月以上才能基本恢復，有的人需要更久。具體看個人恢復。現在還太早，目前看還沒有意義。建議繼續恢復看看。
我拍過片子了，說骨頭沒問題，讓我回家養。有沒有吃的藥，能好快點，外敷的也行
那祝賀你呀。沒有什么大問題，好好養著就好了。
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