病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您近來出現睡眠差、做夢多、易驚醒。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡營養豐富飲食。戒煙戒酒，注意休息，避免勞累和熬夜。晚上十一點之前必須入睡。
      

      病情分析：
      晚上睡眠不好容易做噩夢，是神經衰弱引起的，和平時工作緊張壓力大都有關系。
      指導意見：
      這種情況建議去醫院找中醫調理，效果不錯，然后每天適當的運動需要放松心情，不要緊張，睡前可以喝袋兒牛奶有緩解睡眠的作用。
      
      以上是對“最近夜里總是做噩夢驚醒，使了妙慈清怡貼好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是氣血不足。是由于腦供血不足導致的因素。與神經因素不穩定是有很大關系的。
      指導意見：
      需要到醫院進一步確診，到專業神經內科，保持規律生活習慣，避免過度勞累。保持每日睡眠八小時以上，可以口服安神補心膠囊，驢膠補血顆粒，谷維素，維生素b1等改善相關癥狀。
      

      病情分析：
      您好：一般情況下人在睡夢中身體感覺冷了，或者心臟不舒服時，或者某一側肢體被壓到，又或是聽到什么聲音的時候會做噩夢。
      指導意見：
      你可以從這幾方面入手調理，比如睡覺時穿的厚一點，讓自己放松，不要焦慮，覺得胸悶氣短吃點丹參滴丸，不要熬夜，睡前泡腳，聽一聽放松的音樂。
      

      病情分析：
      你的這個睡眠不好應該是要考慮什么原因引起的睡眠不好，比如工作壓力大，焦慮抑郁緊張
      指導意見：
      導致的心身不能放松引起的癥狀。這個情況建議你調整心情情緒，多參加集體活動多交朋友多與人溝通交流