病情分析：
      您好，您這種情況考慮是肩關節受涼及勞損引起的，出現疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥及舒筋活絡的中成藥，
      

      病情分析：
      一般情況右邊的肩膀骨酸痛需要注意休息避免勞累，當地正規醫院骨外科檢查是否勞損有關，局部物理治療，應用活血消炎鎮痛藥物。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息，避免肩膀劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩烤電理療等物理治療，應用麝香止痛貼膏?；钛雇雌人幬?。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，右肩胛骨酸痛，如果沒有受傷，考慮長時間一個姿勢不動導致關節勞損，筋膜炎等。
      指導意見：
      建議您去醫院外科就診，遵醫囑對癥治療，可以給局部熱敷，按摩，烤電，貼膏藥治療，注意肩部保暖，要適度活動肩部，不要長時間一個姿勢不動，祝您身體健康。