我比較容易生氣是生悶氣還不容易消氣。生氣后還犯困
男 | 16歲 2019-10-02 14:59:17
2人回復
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健康咨詢描述： 我比較容易生氣是生悶氣，但不想發泄想發泄發泄不了還不容易消氣。感覺想消氣都特別難，老鱉在那，生氣了還容易犯困，感覺眼睛疲勞。
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醫生回復區
2019-10-02 15:02:45 我要投訴
肝氣郁結患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
2019-10-02 15:09
ask89369029qs
追問
我感覺我生氣以后并沒什么想發泄的，但老是憋在那，很難消氣，要說找一樣東西發泄感覺也沒有用，還生氣后犯困。請問這是什么病？
2019-10-02 15:11醫生回答：
吃疏肝解郁藥，保持情緒舒暢
2019-10-02 15:01:47 我要投訴
病情分析：
你好，根據你現在這種情況來看，首先需要調整一下自己的情緒，總是生悶氣對身體不好的。
指導意見：
你在生氣的時候，可以試試深呼吸，聽聽音樂，戶外散散步，慢慢學會控制自己的情緒，可以找點自己喜歡做的事情發泄一下。
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