您好，您所提供的這些癥狀偏于腎氣虛，不能夠判斷是陰虛還是陽虛。腎陽虛一般伴有的腰痛是冷痛，疼痛是遇冷加重，同時伴有手足等怕冷的癥狀。腎陰虛一般是虛熱，患者可以出現五心煩熱，潮熱盜汗，舌紅少苔，脈細數。您這種情況還是建議去正規中醫院請中醫大夫處方進行系統的調理。同時建議一定戒掉手淫的習慣。
      

      病情分析：
      無論是腎陽虛還是腎陰虛，您的情況，首先要考慮腎氣腎水不足導致的！
      指導意見：
      建議服用滋補腎氣腎水的中藥調理一下，例如，服用六味地黃丸和金匱腎氣丸，兩種藥物一起服用一個月，治療期間忌煙酒，多吃豆制品，多吃魚，尤其是鱔魚，多吃紅肉，也就是牛羊肉。治療調理一個月，那就會好很多。
      

      病情分析：
      據你的描述乏力，易出汗，精神萎靡考慮是腎陽虛引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服金匱腎氣丸調理。平時要戒除手淫習慣。保證充足睡眠，避免熬夜。可以多吃韭菜，核桃，牛羊肉，泥鰍等食物，
      
      以上是對“手淫七年了，身體很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這些癥狀是很明顯的腎虛的表現和你長期的手淫是非常有關系的。
      指導意見：
      從你的描述很難判斷你是腎陰虛，腎氣虛，腎陽虛。而大多數時候腎虛這幾種往往是都有的。可以用既補陰，又補陽還補氣的藥。
      

      病情分析：
      發一張舌象照片看看！這種表現腎陽虛和腎陰虛都可以見，甚至陰陽兩虛都可見。而且從你的表現看還兼氣虛！
      指導意見：
      介掉不良習慣，保持良好的生活習慣。可以先用金匱腎氣丸一次一丸一天二次，藤黃健骨丸一次一丸一天三次，補中益氣丸一次一丸一天三次調補七天看看！