病情分析：
      有抑郁癥狀，建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神專科醫院就醫，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當下為所當為，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神專科醫院就醫，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當下為所當為，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      

      病情分析：
      你好，很理解你的感受你這是明著不行來無言反抗，你有自己的想法父母理解不了你，你對學校還是成績有壓力心情不好可以發泄一下但不安全的行為就不要做了
      指導意見：
      人都會遇到問題但是有的時候人還是要面對父母的不理解是他們也有自己局限可以好好溝通不要義氣用事如果有什么可以找老師說通過老師和父母說說
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己總是感覺活著沒有意思，情緒低落，可能是自己心理因素或精神因素導致抑郁癥，
      指導意見：
      建議到正規醫院精神科進一步進行檢查確診，平時應該明確自己病因，把心里面壓力發泄出來，多和父母之間進行溝通交流，自我進行減壓放松自己，選擇自己喜歡事情做轉移注意力。
      
      以上是對“為什么我總覺得情緒總是低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒很低落，失眠，有自殘行為，無食欲。存在著一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境精神緊張，缺乏安全感，人際關系不暢心理壓力大有關。
      指導意見：
      十三歲的女孩子正值青春年少，建議調整心態，放松心情，減輕壓力，積極樂觀的面對生活。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內心的負性情緒，以取得他們的理解和幫助，也可去學校的心理發展中心尋求疏導。