可能是因為這個末梢循環不好。這個我們可以從幾個方面，一個要適當鍛煉，讓這個氣血給它流通起來。另一個也要注意些飲食的調理，多吃一些溫熱的或者溫補的一些東西。假如還改善不了，那我們可以甚至可以吃一些中藥，比如用一些溫腎通經活絡，用一些中藥來給它調理。再一個當然也注意些保暖，這個也是很重要的，穿這個鞋襪都要給它寬松，而且保暖，而且一定要保持干燥，這個都是很重要的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，可能是中醫說的脾腎陽虛的情況，具體需要看舌頭在了解情況。
      指導意見：
      脾腎陽虛會導致陽氣不能濡養四肢，所以會冰冷的情況。需要溫補陽氣，可以多運動曬曬太陽，在夏天的是時候治療效果最好，現在已經是秋天了，只能保護自己的陽氣，用一些溫補的藥物，同時需要養陰。具體的治療可以到當地中醫醫院治療，也可以找我詳細了解之后再開藥。

      病情分析：
      疲勞乏力怕冷，手腳冰涼，就是脾陽虛，腎陽虛的表現，與長期過度勞累，熬夜，吃生冷寒涼的食物有關。
      指導意見：
      癥狀嚴重，需要治療，可以口服中成藥附子理中丸桂附地黃丸治療，注意飲食，不要吃生冷寒涼的食物，多吃溫熱的飲食，注意休息，不要熬夜，多戶外活動。
      
      以上是對“手腳冰冷怎么回事。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！